运动：通过运动来锻炼私处的肌肉群，来恢复阴道的弹性和韧性。比如游泳、瑜伽、蹲马步等等运动，都可以有缩阴的效果，不过这些方法比较缓慢，需要长期坚持才能看见效果。当然这些方法安全、方便。
[1]殷际英.光机电一体化实用技术[M].化学工业出版社，2003
整体折叠型家具最省空间，就像折叠椅，不用的时候收起来，无论是储藏还是随身携带，都很方便。还有可以活动的墙面隔板，空着不用的时候可以把支架放下。折叠家具不仅可以节省面积，而且一物多用的属性可以满足许多需要。