月经紊乱给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经保健的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传......关于生理期的谣言，我们现在就来破解吧。1生理期不固定，就属于不正常专家纠正：平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，荷尔蒙开始变得敏感，生理周期也开始不再一成不变。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。2结婚后痛经会消失专家纠正：婚后痛经会消失的传言一直盛行，可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。对此更有说服力的说法倒是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。3经期感受是可以从母亲处遗传专家纠正：这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经果母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。不过痛经的遗传倾向到并不是很明显。4经血颜色深、有血块，代表有妇科病专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。微微健康小编提醒：以上就是关于月经的四大谣言。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经不用吃药，这样吃帮你远离痛经
回家后胡一菲和曾小贤讨论那个艾派德，发现艾派德简直就是子乔和关谷的合体，因为他有子乔的外表和关谷的性格特质。他们最后结论就是美嘉喜欢关谷和子乔，而曾小贤觉得美嘉喜欢的是子乔，而胡一菲觉得美嘉喜欢的人是关谷。
1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。