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北方12省市现大范围*沙沙尘暴范围近十年最广
昨日（3月14日）至今晨，受冷空气影响，*、甘肃、内蒙古、北京等12省市出现明显的沙尘天气，部分地区现沙尘暴。这是近10年我国遭遇强度最强的一次沙尘天气过程，沙尘暴范围也是近10年最广。
昨日至今晨，受冷空气影响，*南疆盆地西部、甘肃中西部、内蒙古及山西北部、河北北部、北京等地出现扬沙或浮尘，部分地区出现沙尘暴。中央气象台今晨将沙尘暴预警升级至*色预警：预计今天白天到夜间，*、内蒙古、甘肃、宁夏、陕西、山西、河北、北京、天津、黑龙江、吉林、辽宁等12省市将出现明显的沙尘天气，部分地区有沙尘暴。这也是近10年我国遭遇强度最强的一次沙尘天气过程，沙尘暴范围也是近10年最广。
除了沙尘的影响，冷空气还给北方带来显著的大风降温。据监测，昨日到今晨，*北部、甘肃中西部、内蒙古大部、华北北部及东北地区西部等地出现6～8级阵风，*东部、内蒙古中东部部分地区10～11级。今晨，青海东部、甘肃东部、内蒙古等地部分地区降温6～10℃，局地降温超过12℃。
预计受冷空气影响，未来两天，*北部、西北地区中东部、内蒙古、东北地区、华北、*淮江淮、江南北部等地气温下降4～8℃，部分地区达10～12℃，内蒙古东部、黑龙江北部局地可超过14℃；内蒙古、东北地区、西北地区北部、华北东部、*淮东部、江淮东部等地有4～7级风，上述部分地区阵风8～10级，内蒙古东北部局地阵风10～12级。
预计今天白天到夜间，内蒙古东北部、黑龙江西北部、*北疆北部和伊犁河谷等地部分地区有中到大雪，局地暴雪；江淮南部、江汉东部、江南北部等地部分地区有大雨，局地暴雨。
气象专家提醒，本次冷空气过程影响广泛，大风降温沙尘雨雪天气一个都不少，建议公众外出时要注意做好相应的防御，沙尘天气时空气质量差，能见度低，外出要注意安全防护。
临夏气象科普二十四节气篇——惊蛰
出品：临夏州气象局
疫情防控小贴士在新冠疫情常态化防控的冬春季，个人要怎么做呢？这里从衣食住行几个方面来说说预防新冠肺炎的几种方法，供参考：
一
注意保暖，每天测温。及时添加衣服，防止感冒；按时检测体温，及时就诊。
二
每日出门须佩戴口罩，出门不乱摸，常洗手，洗手用香皂等，并洗20秒以上。摸到公共用品尽快洗手，尽量不用手触摸口鼻眼，尤其未经清洁的手。
三
不聚集，不扎堆，除工作、接送孩子等必要的外出，减少出门次数。对于必须参加一些公众场合，应提前备好口罩，要及时更换，保持干燥；随身准备好消*用品、湿巾、纸巾、一次性手套等等；公众场合能不参加是最好的。
四
拒绝野味。按时用餐，营养不良会降低身体免疫力。水要烧开，食品要煮熟透。每日饮食以清淡为主，养成使用公筷的习惯，不食用国外进口食物、少吃水产肉类及油腻辛辣食物。多食用水果、奶制品、豆制品，补充好身体各方面营养，提供自身机能免疫力。
五
锻炼身体，保持身体健康。减少夜生活，每日应早睡，千万不要疲劳，疲劳增加病*感染的风险。
六
家庭成员之间不共用生活用品，保持家具、餐具清洁卫生，勤洗勤晒衣服、毛巾、被子。保持室内空气清新，保障下水管道无损、通畅，防止管道漏气、鼓气、污水回流。
七
减少外出、探亲、实地考察等，尽量不与外来人员接触，特别是国外返回人员，如实申报行程轨迹和接触情况。
八
科学消*：每周对环境消*。公共或危险区域每天消*。餐具和奶瓶每次煮沸30分钟，或高温消*。手机钥匙用75%酒精消*。地面、厕所、水龙头、门把手用含氯消*液作用30分钟。
最后，学校为大家准备了疫情防控指南，快来认真学习吧！
做好个人防护
既是对自己负责，也是对他人负责
齐心抗疫
END
众志成城
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