晨曦笼罩着村庄，万物充满着生机。在鲁山南沙河桥头旁，有着那么一群人：他（她）们手提一把太极剑，身穿一身太极服，精神炯炯，身姿矫健；左抡右摆，上下翻舞；一套陈氏太极正在火热的操练中。
在这40多个人的队伍中，有老有少，有男有女。年龄最大的80多岁，年龄最小的20有余。他（她）们来自不同单位和行业，有退休的老干部，有在职的工作人员；有爷奶辈的老同志，也有刚毕业的大学生；有农业生产第一线的农民朋友，也有从事卫生、教育工作的医生和教师，还有夫妻晨练人。
他（她）们尽管年龄、性别、职业不同，但有一个共同爱好，那就是：陶冶情操、强身健体，把练气功、打太极、舞剑弄棒，作为共同的目标追求。不论漫天飞雪的寒冬，还是酷暑炎热的盛夏，他（她）们每天早上从县城徒步至辅导站（点）近5公里习练太极，风雨无阻，从不间断，成为沙河桥一道靓丽风景。
在这些忠实的太极拳和体育健身爱好者中，有几位年龄偏大的退休人员，他（她）们是：张王李赵和老马，还有老左老杨伙计仨。八位虽不同一姓，趣味相投似一家。锻炼身体是首秀，太极舞剑爱比划；隔三差五喝两杯，小聚一餐吃羊杂；一年四季常旅游，三山五岳没少踏；老张懂医会拔罐，老马爱把二胡拉；说说笑笑长相伴，嘻嘻哈哈度生涯。人老有颗不老心，蹉跎岁月飞晚霞。
几年来，他（她）们通过坚持不断习练太极拳，老杨的“三高”消失了，老孙的腰腿不疼了，老李的失眠没有了，小妞的手脚不抖了，老张的胃胀气通了！真乃：太极健身百病消，脉络畅通气血绕；身轻脑清精神乐，“三高”杂症脑后抛；常练太极健肌体，风霜雨露何所惧；晨迎朝霞晚披月，强身健体为首招；有兴唱的幸福歌，美满康乐享逍遥；朋友情深家和谐，美丽人生永不老！
这就是我的太极拳友！他（她）们以健身为目的，以快乐为追求，以健康为幸福，沐着初升旳朝阳，踏着夕阳的余晖，始终不渝的徜徉在太极健身的大道上。（作者：左忠诚）
作者简介：左忠诚，男，汉族，年4月出生，大专学历，中共*员，河南省鲁山县人。鲁山县太极拳协会会员。年参加工作，先后在乡（镇）、县直机关领导岗位工作多年，年4月退休。退休前系鲁山县水利局正科级协理员。
关爱身体，