年10月16日
星期日
前几日趁着冷空气偷懒
温柔秋日缓缓展开
午后气温一度升至25℃附近
温暖感提升
然而
秋天的冷空气
它又来了！
飒飒的秋风刮了一白天
市气象台下午发布寒潮蓝色预警信号
灾害性天气预警信号
邢台市气象台年10月16日15时23分发布寒潮蓝色预警信号：受冷空气影响，预计17到18日早晨我市最低气温将持续下降8～10℃，伴有霜冻，信都区、临城、柏乡、内丘、新河、宁晋、隆尧下降10～12℃，至18日早晨最低气温将降至0～4℃，西部山区降至-4～0℃。请防范！
防御指南：
1.有关部门按照职责做好防寒潮准备工作；
2.农、林、养殖业做好防冻害准备；
3.注意添衣保暖。
预计未来三天
均是晴间多云的好天气
3~4级的北风转南风
一直吹呀吹
受冷空气影响
气温波动明显
17~18日早晨
最低气温持续下降8～12℃
局地可达寒潮
17~19日早晨有霜冻
↓↓↓
温度下滑
气温再次上演冷暖大逆转！
最高气温从“2”字头下滑到“1”字头
最低气温从新回归个位数
气温起伏犹如坐“过山车”
风寒效应明显
大家外出需注意保暖
以防感冒
天冷了，如何正确保暖？
Part.01头要保暖由于降温天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。
Part.02背要保暖中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
Part.03脚要保暖医学专家认为，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。因此，秋冬应注意足部保暖。
Part.04以“动”防冻由于气候寒冷，人们多不愿外出运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。
Part.05保暖勿忘通风和补水老师要勤给室内通风，以确保大家能够呼吸到足够的新鲜空气。在家里，为了防止室内空气干燥，家长可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。
★根据天气加减衣服。
★补充维C、维A。
★少吃上火食物。
★忌食生冷食物。
★提高身体素质，加强锻炼。
★可以适当擦点滋润霜，预防皮肤干裂。
★保持空气湿润，防止呼吸道干燥。
具体天气预报
邢台未来三天预报今天夜间：晴间多云，偏北风3—4级，最低气温：2～6℃，西部山区-1～3℃，明天白天：晴间多云，偏北风3—4级，最高气温：16～17℃，17日夜间：晴间多云，偏南风2—3级，最低气温：0～4℃，西部山区-4～0℃，18日白天：晴间多云，偏南风3—4级，最高气温：18～20℃，18日夜间：晴间多云，偏南风2—3级，最低气温：2～6℃，西部山区0～3℃，19日白天：晴间多云，偏南风3—4级，最高气温：19～21℃。各县（市、区）今天夜间到明天白天预报邢台:晴,北风3—4级,6℃～16℃临城:晴,北风3—4级,5℃～17℃内丘:晴,北风3—4级,4℃～16℃柏乡:晴,北风3—4级,2℃～17℃新河:晴,北风3—4级,3℃～16℃宁晋:晴,北风3—4级,4℃～16℃隆尧:晴,北风3—4级,3℃～17℃巨鹿:晴,北风3—4级,5℃～17℃任泽:晴,北风3—4级,4℃～17℃南和:晴,北风3—4级,4℃～16℃沙河:晴,北风3—4级,4℃～16℃广宗:晴,北风3—4级,5℃～16℃平乡:晴,北风3—4级,5℃～16℃南宫:晴,北风3—4级,6℃～17℃清河:晴,北风3—4级,5℃～16℃威县:晴,北风3—4级,5℃～16℃临西:晴,北风3—4级,5℃～17℃
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